周りからすれば「あざとい」と見えるかもしれないですが、そのあざとさすら自分の味方につけてしまえばいい。あざとくなることをカッコ悪いことだと思わずに、存分に甘えられるものには甘え、頼れるものには頼り、やりたいことを実現していけばいいと思うんです。
イメージはまわりが決めるものですから。どう思われようとも、気にしていません。それに、こういうイメージを持たれたい！とも思わないです。「正統派のアナウンサーと思われたい！」と一生懸命キャラを変えたところで、今さら誰も受け入れてくれないでしょう（笑）。
イヤなことがあってもそれを誰かにぶつけるのではなく、自分の中で咀嚼して消化できるようになった。それを悪いことだと思わないし、むしろ成長しているなと思います。
「女の子らしくいることを、恥ずかしがらずにやる」でしょうか。だんだん年齢を重ねると、「恥ずかしくて男の人に甘えられない」とか、「強くならなきゃ」と思いすぎてしまって、どんどん“男性化”してしまうことがありますよね。きっといろいろな考え方がありますが、私は「女の子は女の子で、男の人みたいにはなれない」ので、「男性に甘えられるところは甘えて、かわいくあり続けてもいいんじゃないかな」と思っています。
今「しんどいな」と思ったり、ちょっと伸び悩んでいることがあったとしても、10年たてばきっと何かしらの成長はあります。自分では気づいてないけれど、ほんのちょっとずつでも人は毎日毎日成長しているはずです。マイナスに考えてもプラスに考えても過ぎていく時間は一緒。だったら、プラスに考えちゃったほうが楽ですよね。あまり自分を卑下せずに、焦らずに、やりたいことをちょっとずつ実現していけばいいんじゃないかなと思います。
田中みな実。
1986年11月23日に、アメリカ合衆国ニューヨーク州ニューヨーク市にて出生、出身は埼玉県朝霞市。
アメリカ合衆国にて出生したのでミドルネームを付けても付けなくても良かったが、「付けられるのなら付けよう」ということで、父が知人女性の名「エイミー」をミドルネームにする。
出生後に渡日するが、小学校1年時からロンドンやサンフランシスコなどを転々とし中学受験するため小学6年生の時に日本へ帰国。
青山学院大学文学部英米文学科入学。
在学時はテニスサークル「ELLE」に所属。
また、キャンパスパークに所属し、ファッション雑誌やポスターでモデルの仕事も経験。
2007年には「ミス青山コンテスト2007」に出場し、準ミスになる。
2009年青山学院大学卒業後にTBSテレビ入社。
4月7日、『アナCAN』で同期入社・江藤愛と共にアナウンサーデビュー。
4月12日、『アッコにおまかせ!』にて全国放送でお披露目、江藤愛と共に自己紹介をした。
同年公開の映画『レイトン教授と永遠の歌姫』の女性客役で声優デビュー。
10月11日、『サンデージャポン』に初出演。
「情報ライブみな実屋」という番組内の情報コーナーでリポーターを担当。
10月16日から『アカデミーナイト』を担当。
2010年3月より『関口宏の東京フレンドパークII』に女性従業員（アシスタント）で出演。
2010年10月から『山崎真実のサンデー・グッド・サポート』アシスタント担当。
2011年4月から『吉木りさのエンジョイ・ドライビング・サンデー』アシスタントを担当。
2013年1月6日から、『サンジャポ』の司会進行役に昇格。また、3月20日に公開の東宝映画『コドモ警察』に出演している。
2014年6月25日に、自身のブログにおいて「2014年9月30日にTBSを退職しフリーアナウンサーになる」と発表。
2014年TBS退職後は宮根誠司・羽鳥慎一らが所属する芸能事務所テイクオフに所属。
TBSテレビ『有吉ジャポン』『ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます!』およびTBSラジオ『田中みな実 あったかタイム』『ジョブチューンR』に引き続き出演する一方で、10月26日にはフジテレビ『ニュースな晩餐会』にてTBS以外の局に初めてレギュラー出演する。
2016年10月3日スタートのTOKYO MXの情報番組『ひるキュン!』でメインMCを務めた。
2019年、テレビドラマ「絶対正義」石森麗香役、「ルパンの娘」第5話、双葉美羽役など女優業も含めて幅広く活躍。